いすゞさん、こんばんは。
今、机に向かってメッセージしているのですが、耳を澄ますと庭から秋の虫の音が賑やかに聴こえてきて、とても心地よいです。
ご連絡ありがとうございます。秋の瞑想会、①（継続）でおねがいします
スージーさんといすゞさんの瞑想会は、たくさんの気づきがあり、とても有意義なひとときです。
「自分は誰だったっけ？」「自分はどこから来たんだっけ？」「自分は何のために生まれてきたんだっけ？」…自分は誰で、どこから来て、何のために生まれてきたのか。この根源的な問いの答えを思い出せるような、不思議な感覚、懐かしい感覚があるのは確かです。
たとえすったもんだ、ドタバタの日常生活を送っていたとしても、内面のより深いところでは、静まり返った湖面が、周りの景色を映し込むように、静かに穏やかに、地上に光を降ろしているのかもしれません。
ドタバタしているのも自分だし、自我意識の雑多な波動でかき消されてしまっていても、心の奥底では愛の光を放っている（はず！）自分もいるのでしょうね。
ついネガティブに反応してしまったり、自分てダメだなと思ってしまったとき、そんな自分を否定するのではなく「自分は誰で、どこから来て、何のためにここに生まれてきたんだっけ」ということを思い出せるように練習を続けることが、ネガティブ感情からスペースを取るためにもとても大切なことだと思います。
スージーさんの瞑想会は、この大切なことを思い出すための良い練習の場になっているのです。スージーさんといすゞさん、そして素敵なお仲間と一緒に学べることに感謝しています。ありがとうございます。
拙い文章力でお恥ずかしいですが
、今後ともどうぞよろしくお願いします。
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こんばんは、いすゞさん
いつもいつも素敵な通訳と空間をありがとうございます
褒めて頂いて本当にありがとうございます、今日は朝ヨガ＋温泉セットに行って間に合うようにと帰って、ギリギリZoom に入りました（笑）
毎回スージーさんのワクワクするような誘導瞑想の後、素敵な体験をシェアできるなんて､とても贅沢ですよね！
お話でいくつか最近私も感じてたり、気になったことがシンクロしていた部分があって…
瞑想中は先が分からず不安だらけの自分が見えていました。目を開けると、何故か先程より部屋や外が光で明るくなっているような？太陽が射してきた感じとは違っていて私の視力？光を見る視力みたいなものの感度が上がったような感じでした。変な感想で言えなかったのですが（笑）ただその光を見ることができた自分に嬉しかったんです。で、あゝ幸せってこういうことなんだと、どういうこと？と聞かれたら、ただこれ、としか言えない感触ですが、すごくすごく良い曲を聴いた時に至福を感じるけれど、その曲の何が？と聞かれたら言うのは難しいみたいな、そんな感じでした。
そして不安だらけだから、未来の自分に聞いて見たいなぁなんて最近思っていたり、私は西洋人みたいになりたいのかもと思ったり、そしたら別の文化で外国語でものを考え、別の空間時間を生きていたかも、と、環境が違うと時間も違う、というのにはとても納得が行きました。
いつか瞑想中に外国人だった時の私に会ってみたいです（笑）
今日も有意義な時間をありがとうございました
